Giorgos Papadimitriou

Σε αυτό το πλανήτη, αδιαμφισβήτητα, υπάρχουν μέρη που μπορούν να σε συγκλονίσουν. Άλλα χάρη στη φυσική τους ομορφιά, άλλα λόγω της τρομερής ανθρώπινης ανάπτυξης και άλλα λόγω της “βαριάς” ιστορίας. Η Ιερουσαλήμ, είναι ένα από αυτά τα μέρη, που πρωταγωνιστούν και τραβούν σαν μαγνήτης την ανθρώπινη δραστηριότητα σε όλη τη διάρκεια της ιστορίας (και της […]

Ένα από τα πρώτα μου ταξίδια στην Ασία ήταν αυτό στην ιδιαίτερη χώρα της Ινδονησίας. Οι επισκέπτες, επιλέγουν συνήθως ως προορισμό τον τελευταίο παράδεισο της γης, το Μπαλί, ωστόσο η Ινδονησία κρύβει απερίγραπτες ομορφιές και μοναδική κουλτούρα σε όλο το εύρος της. Από τη χαοτική Τζακάρτα, πήρα το πολύωρο τρένο που θα με οδηγούσε στη

Από τη πρώτη στιγμή που θα φτάσεις στη Λα Παζ, συνειδητοποιείς ότι βρίσκεσαι σε ένα ξεχωριστό μέρος του κόσμου. Αν και η μεγαλύτερη πόλη της Βολιβίας, η Λα Παζ δεν είναι η πρωτεύουσα της, καθώς η επίσημη πρωτεύουσα είναι η ¨λευκή πόλη” Σούκρε στο νότο. Στα πρώτα σου βήματα στους χαοτικούς της δρόμους, γρήγορα θα

Η ιστορία και ενδιαφέρουσες πληροφορίες για το Μάτσου Πίτσου Ήταν το 1911 όταν ο Αμερικανός Hiram Bingham, χαρακτηριζόμενος από πολλούς ως ο πραγματικός Ιντιάνα Τζόουνς, εξερευνούσε τα ορεινά τροπικά δάση του Περού. Κυνηγούσε ένα θρύλο, ότι μια ολόκληρη πόλη, βρίσκεται κάπου κρυμμένη στις περουβιανές Άνδεις. Μετά από μια πληροφορία που έλαβε από ντόπιους, αποφάσισε να

  Η έρημος Γκουαχίρα, είναι από αυτά τα μέρη του κόσμου που κλονίζουν τη πραγματικότητα σου. Χωριά ξεχασμένα από θεούς και ανθρώπους σκεπασμένα από μία εξωγήινη φυσική ομορφιά που συνδυάζει έρημο και θάλασσα. Ένα από τα δραματικά αυτά μέρη του κόσμου, όπου στον 21ο αιώνα, παιδιά εξακολουθούν να πεθαίνουν από τη πείνα και κοινές ασθένειες.

Γύμνασε τους ώμους σου οπουδήποτε στον κόσμο με αυτές τις 10 ασκήσεις σωματικού βάρους. Μπορείς να τις εκτελέσεις χωρίς εξοπλισμό και παρατίθενται από τη πιο εύκολη έως τη πιο δύσκολη, ώστε να μπορέσεις να προχωρήσεις τη προπόνησή σου! 1) ΨΗΛΗ ΣΑΝΙΔΑ. Ξάπλωσε με το στήθος κάτω και τοποθέτήσε τα χέρια κάτω από τους ώμους κοιτάζοντας

Γύμνασε τα χέρια σου οπουδήποτε στον κόσμο με αυτές τις 10 ασκήσεις σωματικού βάρους. Μπορείς να τις εκτελέσεις χωρίς εξοπλισμό και παρατίθενται από τη πιο εύκολη έως τη πιο δύσκολη, ώστε να μπορέσεις να προχωρήσεις τη προπόνησή σου! 1) Βυθισεισ. Βρες μια υπερυψωμένη επιφάνεια και κάθισε πάνω της. Τοποθέτησε τα χέρια στα πλάγια στο πλάτος

Γύμνασε τους κοιλιακούς σου οπουδήποτε στον κόσμο με αυτές τις 10 ασκήσεις σωματικού βάρους. Μπορείς να τις εκτελέσεις χωρίς εξοπλισμό και παρατίθενται από τη πιο εύκολη έως τη πιο δύσκολη, ώστε να μπορέσεις να προχωρήσεις τη προπόνησή σου! 1)ΣΤΑΣΗ Bird dog. Έλα σε θέση με τα χέρια κάτω από τους ώμους και τα γόνατά κάτω

Γύμνασε τα πόδια σου οπουδήποτε στον κόσμο με αυτές τις 10 ασκήσεις σωματικού βάρους. Είναι οι καλύτερες ασκήσεις για τα πόδια, ώστε να πετύχεις ολοκληρωμένη προπόνηση σε κάθε μυ. Μπορείς να τις εκτελέσεις χωρίς εξοπλισμό και παρατίθενται από τη πιο εύκολη έως τη πιο δύσκολη, ώστε να μπορέσεις να προχωρήσεις τη προπόνησή σου! 1) ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ.